2008年10月08日

今日の記録 平成二十年十月八日

今日も二回の便作で、合計350グラム。
只、今日は二回目の方が本命だった。
ド、ド、ド、ドッと、機関銃のような連射。
終了後、スカーッとした達成感があった。
下っ腹、スッキリ。

昨日のおから料理は大成功。
まだ半分残っているから、味付けをチョッと変えて、今夜の食事の一品にしましょう。
それと、ゴボウも料理して置くことにした。
手軽なところで、叩きゴボウですかね。
買い置きのニガウリも何か工夫して、一品にしましょう。
これで、食物繊維が足りない事はないでしょう。
では、夕飯の準備にかかります。
はい、我が家の夕飯は六時前に始まるのです。続きを読む
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2008年10月07日

今日の記録 平成二十年十月七日

二回の便作で、合計350グラム。
ボリュームはそこそこあった。
その中で、特筆に値するのは、一回目の時の、最初の作品。
直径4センチを超える極太で、一繋がりで35センチほどの長さ。
見間違えでない事を確認するため、繰り返し、眺めて仕舞った。
見事、の一言。
その他のブツは短いものばかり。
そして、一回目の終わり方は、例の、紙に何も付かない、綺麗な終わり方。

便作に良さそうな食材として、オカラを買ってきた。
耳が遠くなり、足腰が弱ってきているお年寄りが、一人で黙々と仕事をしている、地元の豆腐屋があります。
豆腐、油揚げ、厚揚げ、がんもどきを手作りしてます。
早い時間に行けば、おからを一袋五十円で分けてくれます。
始めに油で炒め、そこにヒジキの煮付けと昨日のおでんの一部の残り物を加え、新たに、きくらげを足し、酒、味醂、醤油と酢(ほんの少量)で味を整え、仕上げにごま油を振って出来上がり。
素晴らしいウンチになるでしょう。続きを読む
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2008年10月06日

今日の記録 平成二十年十月六日

今日は二回の便作で、合計300グラム。
一回目は見栄えの宜しい、バナナ形。
そして、終わった後、紙に何も付かない、例の、綺麗な終わり方。
この終わり方になると、嬉しいんです。爽快。
二回合わせての評価だけど、久し振りに「+」付きの「A+」。
勿論、「快便の日」でした。

町中、金木犀の匂いが漂っています。
私の嗅覚は、良い匂いを嗅ぐのが下手。
ほとんどの花の匂いは、鼻を花にくっ付けないと分からない。
だけど、この金木犀の匂いは、確りと嗅ぐことができる。
楽しんでます。続きを読む
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2008年10月05日

今日の記録 平成二十年十月五日

スピーディー・ゴンザレスの連続。
昨日は、起きてから十一分で早いと思った。
そしたら、今日は起きてから九分での排便。
極太のブツが力強く出て来た。
見なくても、ドカ便だった事が分かった。
そして、こんなに沢山出て来たので、これで終わりと思いきや、半日経って、又出た。
ヒュー。
腸の中は空っぽだろね。

なんせ、消化器官系はすこぶる順調。
朝食は結構沢山食べている。
今日は果物はバナナ、柿、みかん。
其れに、ヨーグルト150グラム+オリーブ油大匙一。
フランスパン、1cmの厚さで五枚。
リンゴ酢ベースの飲み物コップ一杯。
コーヒー三杯。水二杯。

これだけ食べても、三時間後には腹ぺこ。
血糖値が下がってしまうのか、体から力が抜けて仕舞う。
あわてて、熟した柿と干しブドウ、甘納豆、チョコレート、キャラメルを補給した。

昼飯は、何時も通りの納豆ごはん(刻みタマネギ、たまご、すりごまのせ)に、今日はコロッケ二つを食べた。

午後のおやつは、せんべいとかりん糖に、又、柿を一つ。
果物の主役が、チョッと前までの梨から、柿に移った。

そんなこんなで、今日もゴボウ料理無し。続きを読む
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2008年10月04日

今日の記録 平成二十年十月四日

記録を掲載するには、やや早めの時。
だけど、成り行きから行って、今日の便作は、朝の一回で完了したと思っている。
起床後十一分過ぎ、ってのは実質、直ぐ。
実際、起きて、床を調えている時から、いかなきゃ、いかなきゃ、と体が自己表示していた。
極太の立派な作品がテンコ盛り。
昨日に続き「快便の日」。

それで今日も、ゴボウ料理は無し。
放ったらかしにしていると、芽が出てしまうかな。
ま、ゴボウではないが、他の野菜も沢山食べているから、其れなりに、食物繊維も摂っているつもり。
そして、果物。
朝食にバナナ、柿、みかん。
十時のおやつに干しブドウ。
午後のおやつに梨と柿。

果物屋の上客やってます。続きを読む
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2008年10月03日

今日の記録 平成二十年十月三日

起床後十四分で、ドカドカドカっと、テンコ盛りの便作。
久しぶりに、朝一での合格点に達するボリューム。
うひー。
「快便の日」でした。

そんな事だったので、仕込んだゴボウは今日の料理には使わなかった。
明日、使ってみましょう。
其の変わりになるかどうかは、分からないが、母の希望で、ヒジキの煮付けを作った。午前中の買い物で、生ヒジキと油揚げを買ってきた。もう一つの材料、干しシイタケは、買い置きがあると思い込んでいた。だけど、帰宅してから探しても見つからない。干しシイタケの買い置きを切らして仕舞うとは、多分、うん年振りの事。まいったね。で、午後に、もう一度お買いものに行く羽目になった。行ったら、行ったで、あれも、これもと、チャリンコの前のかごも、後ろに積んだ段ボールの箱も満載にして帰って来た。

おやつの後、夕飯の支度にかかり、やっと一段落したところ。
そろそろ、お年寄りにとっての夕飯の時間です。続きを読む
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2008年10月02日

今日の記録 平成二十年十月二日

今日は体組成計での計測を三回とった。
早々に片付けておきたい事があったので、まだ薄暗い頃に起き、直ぐに作業にかかった。
気温もひんやりとしていて、直ぐにシャワーを浴びる気も起らなかった。
でも、取り敢えず、何時も通りの、起きて直ぐの数値は録って置いた。
二時間経って、太陽の降り注ぐ秋晴れの日となったので、シャワーを浴びることにした。
この時、シャワー前と後、二回計測した。
三回計測したことで、数日前に比べて、全ての数値が改善していることがハッキリと出た。
多分、自律神経の調整が追い付き、秋モードにリセットされたのでしょう。
久しぶりに、基礎代謝量も1,400kcalを超え、筋肉量も50kgに達した。
あ、ここで言う筋肉量とは使用している体組成計独自の定義で、MRIでの検査結果での定義とは異なる。この数値は筋肉其の物と内臓など、骨と脂肪以外の物、全部を含めた数値、と理解している。
定義はさて置き、毎日続けて観察していれば、其れなりの参考資料にはなる。

体の構成は良いのだけれど、便作はパッとしない。
少なめの日が三日続いてしまった。
そろそろ、本格的な策を講じる時になったようだ。
明日、何かしましょう。
待ってろよ、腸内菌どもよ。
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2008年10月01日

今日の記録 平成二十年十月一日

一回目と二回目の排便の間隔が六時間以上離れていた。
てっきり、一回だけで終わりだと思っていた。
ま、二回目は、おまけのようなチョボ。
合計でも200グラムと、すくなめ。

今日は、一応、買い物に出かけたのだけど、途中から雨が強くなり、濡れて溶けて仕舞う前にと、尻尾巻いて、帰って来た。
明日、天気になったら、良い食材を探しに行きます。
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2008年09月30日

今日の記録 平成二十年九月三十日

今日は朝起きてから便が出てくるまで、五時間近くかかった。
やっと出て来た時は、グワーツと、一繋がりで出て来た。
主作品は30cm程の長さ。すげー。
ボリュームは250グラムと、チョッと少なめ。
だけど、完全に出し切った感があり、今日はもう追加はないでしょう。
取り敢えず、知らん振り。
昨日のゴボウは量が少なかったかな。
明日、何か作戦を練ってみましょう。続きを読む
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2008年09月29日

今日の記録 平成二十年九月二十九日

今日は燃えるゴミを出す日で、朝、バタバタしていて、何時ものように体組成計の計測をするのを忘れた。 その後も、なんだかんだと時間を取られ、やっと、計測したのは昼飯の後。
へぇー、こんな数値になるのか、と驚いた。
食事のすぐ後なので、体重が朝より二キロ半ほど高いのは分かる。
だけど、内臓脂肪のレベルや体内年齢がこんなに高くなるとは、びっくり。

便作は二回で、合計300グラム。
間が五時間以上離れていたけど、ま、良しとして置きましょう。

ゴボウは夕食のおかずとして、きんぴらにした。
我ながら、感心する美味しい出来だった。
はい、我が家では、この時間で夕食は終わっています。
年寄り時間と申します。続きを読む
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2008年09月28日

今日の記録 平成二十年九月二十八日

朝起きた時の室内温度は20℃。
迷わず、長袖、長ズボンと靴下を身につけた。
そして、朝一番の体組成計の測定値はとても低調。
どうも、季節の変動に自律神経の調整が追い付いていないようだ。
体内年齢が40歳と、何時もより4歳老けた。
ま、シャワーの設定温度を昨日までより2℃高め、40℃とし、やや長めに温水を浴びた。
数値はいくらか改善した。
久しぶりに、シャワーの前と後とで、数値にハッキリとした違いが出たので、記録に載せておいた。

そんな朝であり、なお且つ、昨日の排便が不規則だったので、今日は出てくるまでに三時間近くかかり、ボリュームもほんの100グラムぽっきり。
「B+」の日でした。

何はともあれ、ゴボウを買ってきました。
明日、何かに使うつもり。続きを読む
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2008年09月27日

今日の記録 平成二十年九月二十七日

ボリュームがまた落ちてしまった。
間の間隔がとても長い、三回の便作で、合計200グラム。
三回目は体重計の最小表示単位の50グラムにも届かなかった。
ふぅー。
ま、知らん振りして置きます。

朝起きた時、室内温度が22℃だった。
家の中で一番涼しいところでは19.5℃。
久しぶりに、長袖のシャツと長ズボンを着た。
外も爽やかな秋晴れ。

スーパーで今日の特売品としてブリのあらがあった。
すーっと、手が出て、その瞬間で、夕飯の料理はブリ大根と決めた。
こんな、鍋料理なんて、ほんの数日前までは興味なかったのに。
気候の変化ってすごい。続きを読む
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2008年09月26日

今日の記録 平成二十年九月二十六日

今日はボリュームが戻ってきた。
特にやったことは何もなく、理由は分から買い。
しかし、とにかく、三回の便作で、合計450グラム。
よしよし。

壊れてないものはいじくるな、と言いますから、現状維持でいましょう。
其れはさて置き、良さそうな食材の物色は続けます。
最近読んだ本からの情報により、輸入された食材を極力減らすことにしました。
特に、豚と鶏肉。輸入物は安いのですが、どんな餌で育てたかが不明。
黒米や粟、黍などの穀物類も安い中国産を使っていたのですが、これも国産に切り替えました。
どれも高くつく話ですが、その本に「食の安全に金をかけないで、何に使うんだ。」とありました。他の全ての出費を減らしてでも、食は安全な物で固める。
言われてみれば、ごもっとも。
ですので、食以外の事でドケチになることにします。続きを読む
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2008年09月25日

今日の記録 平成二十年九月二十五日

今日は二回の便作で、合計200グラム。
材料不足の様。
取り敢えず、知らん振り。
明日も少なめとなったなら、何か考えましょう。
昨日までで、ゴボウ料理も缶詰のトウモロコシも食べ切ってしまった。
良い食材を物色してみましょう。
果物は出来る限り、沢山摂るよう心がけている。
今日は朝のバナナと午後のおやつに梨とリンゴとブドウ。
夕飯のサラダにはレモン一つのしぼり汁。
だけど、食物繊維が足りていないのかと疑っています。
今の時期、旬は、やはり、ゴボウですかね。
もう少し経てば、レンコンが沢山出てくるでしょう。
勿論、お店では既にレンコンを売っています。
でも、まだまだ高値。
貧乏人はもうチョッと待ちます。続きを読む
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2008年09月24日

今日の記録 平成二十年九月二十四日

今日は二回の便作で、合計350ぐらむ。
「快便の日」。
出血も、ほんの僅か紙に付くていどで、大事にはならずに済んでいる。
ほっ。

湿度が下がって、とても凌ぎやすい秋晴れの日でした。
今、パソコンの前は24℃。
やはり、秋はいいですね。
風がとても気持ち良いです。
虫たちの大合唱も良い音。続きを読む
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2008年09月23日

今日の記録 平成二十年九月二十三日 秋分

今日はボリュームが戻ってきた。
二回の便作で450グラム。
昨日の貧便を補った。
一応は「快便の日」。

しかし、今日の問題は、痔故って仕舞った事。
初っ端で破裂してしまった。
ガァー。
暫らく尻の具合は良かったのだけどね。
破裂は七月三十一日以来の事。
でも、出血は直ぐに止まった。
そして、ハラハラ、ドキドキで臨んだ二回目は出血無し。
ホットしました。続きを読む
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2008年09月22日

今日の記録 平成二十年九月二十二日

あーぁ、遂に材料不足となってしまった。
今日は二回の便作で、合計150グラムだけ。
ふむー。
しかし、何の改善策もないので、取り敢えず、無視。

今日は買い物に行くことが出来、当面、必要な物は揃えた。
明日はもっと良い天気になるようなので、もっと遠出してでも、便作に良さそうな材料を物色してみましょう。続きを読む
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2008年09月21日

今日の記録 平成二十年九月二十一日

今日は二回の便作で、合計300グラム。
そして、例の、後で紙に何も付かないきれいな終わり方。
質も上物。
「快便の日」でした。

順調なので、食事の献立は今のようなものを続けて置きます。
只、二日続けて天気がわるく、買い物に行っていないので、野菜、果物類が消えかかってます。
明日は買い物に行けるかな。続きを読む
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2008年09月20日

今日の記録 平成二十年九月二十日

ボリュームが戻って来ました。
今日は三回の便作で、合計500グラム。
ドカの日でした。
まだ、もう一固まり、出てきそうな気配もあるのですが、これ以上出て仕舞うと、明日の作業に悪影響を与えそうなので、何とか、このままで今日を過ごしたいと念じています。

やっぱ、ごぼうとトウモロコシの効果でしょう。
食物繊維は人体には吸収されず、腸に達した時に、腸内菌の餌となり、腸内菌が繁殖し、その死骸が便の素材となる、と理解しています。
フレー、フレー、腸内菌、です。続きを読む
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2008年09月19日

今日の記録 平成二十年九月十九日

今日も昨日と同じ、二回の便作で合計200グラム。
取り敢えず、知らん振り。

其れでも、昨日作った叩きゴボウと、今日はワカメとタマネギをヨーグルトとマヨネーズであえたサラダに缶詰のトウモロコシを加えたものをたっぷりと食べておきました。
その内、効果が出るでしょう。続きを読む
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2008年09月18日

今日の記録 平成二十年九月十八日

とうとうネタ切れになってしまった。
今日は二回の便作で、合計200グラム。
昨日の550グラムが行き過ぎだった様です。
ま、しゃあないね。

取り敢えず、夕飯にたたきゴボウと缶詰のトウモロコシを使ったサラダを食べておきました。
おまじない。続きを読む
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2008年09月17日

今日の記録 平成二十年九月十七日

今日は三回の便作で、合計550ぐらむ。
ワァオー。
こんなに尻を酷使すると、危険を感じてしまいます。
でも、凄いボリューム。

今読んでいる本に、食べ物と体の関係に関しての解説があります。
どうやら、最近食べた物と人体が排泄する物との間は、必ずしも直接的な関係では無いようです。
食べた物のかなりの部分は人体を構成している部位の一部となり、暫らく体内に存在し、入れ替わりで破棄される部位が対外へ出されることだそうです。
本を読み終わってから、改めて、この新知識について書きたいと考えています。
ま、いつになるかな。

取り敢えず、「快便の日」継続中。続きを読む
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2008年09月16日

今日の記録 平成二十年九月十六日

今日は二回の便作で、合計400グラム。
「快便の日」の連続。
とても調子が良いので、何の変更も考えていません。

今日の果物はバナナ、リンゴ、梨とブドウ。
夕飯には野菜てんこ盛りのビーフ・シチューを作ってます。続きを読む
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2008年09月15日

今日の記録 平成二十年九月十五日 敬老の日

今日は二回の便作で、合計300グラム。
ま、良いでしょう。

今日の果物はバナナと梨と巨峰。
ぬか漬けは大根、ナス、キュウリとオクラ。
庭から収穫しているミニトマトの皮が、結構、便に混じっています。
トウモロコシの代役になっているようです。
その他に、今、庭から取れるものはキュウリ、唐辛子、オクラ、ナス、あおじそ、ぐらいになって来ました。
一段落したら、次のシーズン用のものを植えましょう。続きを読む
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2008年09月14日

今日の記録 平成二十年九月14日 中秋

今日は二回の便作で、合計350グラム。
一応、「快便の日」と認定して置きます。

未だに、何がこんな良い成果をもたらしているのかは不明。
野菜、果物多めの食事の効果とは思っています。

今日も、果物は朝のバナナに加え、梨、リンゴ、ブドウを午後のおやつで食べました。 野菜はぬか漬けだけでも、大根、キュウリ、ナス、オクラが今の旬。 昼食の時につくった味噌汁はナスとタマネギが具。 夕飯の時のサラダはワカメとタマネギとキュウリをマヨネーズ、ヨーグルト、リンゴ酢と粒マスタードであえたもの。
合計すれば、かなりの量となります。
よしよし。続きを読む
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2008年09月13日

今日の記録 平成二十年九月十三日

今日は三回の便作で合計450グラム。
「快便の日」でした。
そして、一回目と三回目は、例の、終わった後で紙に何も付かないきれいな終わり方。
これって、なんか、得した気になるんですね。

地元の自治会は毎年敬老の日に75歳以上の住民のために祝賀会を催します。母も以前は出席していましたが、ここ数年は歩くことが難しくなり、欠席しています。毎年、担当の人がお祝いのお菓子と商品券千円を届けてくれます。今回は、次の誕生日に88歳になるので、米寿のお祝いとして、市から一万円と自治会から五千円まで届きました。それに加えて、県知事と市長から、それぞれ、表彰状が贈られてきました。額縁と表彰状をしまっておく筒も付いてきました。びっくりしました。母も、長生きはして置くもんだね、とご満悦。 続きを読む
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2008年09月12日

今日の記録 平成二十年九月十二日

ま、昨日よりはましでしたが、今日も少なめの便作。
いやいや、まだ、何も心配していません。
完全に無視して置きます。

起きてから排便まで、かなり時間がかかったのは、仕事のために、猛烈に集中し続けていて、蠕動運動が抑えられて仕舞ったせいだと思います。

一段落して、リラックスすれば、解消するでしょう。

其れはさて置き、今日の作品は極太と評して置きます。
よくも、まあ、こんな太い物が肛門を通過したものだ、と驚いてしまった程の太さでした。
ほんと、ギョギョ、でした。続きを読む
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2008年09月11日

今日の記録 平成二十年九月十一日

ま、暫らく、快便の日が続いたことですので、
ショボ便の日が来てしまうのも、やむ負えずです。
取り敢えず、知らん振りして置きます。
続きを読む
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2008年09月10日

今日の記録 平成二十年九月十日

今日も二回の便作で350グラム。
「快便の日」でした。
順調な日々が続いているので、何も考えずにして置きます。

昨日に続き、今日も素晴らしい秋晴れの日。
しかし、こちらは今日までだとか。
明日はほぼ一日中雨と予報されている。
とはいえ、気温は先週までとは違い、下がった。
そのおかげで、アルコールのにおいが出ていたぬか床が回復した。
去年の猛暑で完全にダメになったぬか床は捨ててしまった。
我が家に代々受け継がれてきたもので、私が四代目の管理者だった。
今年の初夏に、新しいぬか床を始めた。
発酵が十分に達したのは七月になってから。
其れが八月半ば頃から一週間前まで、又、アルコールのにおいになって仕舞っていた。
表面に薄っすらと白い膜ができる。
この菌が悪さをするのだが、酸素(空気)に接していなければ繁殖できない。
こまめにぬかの上下を変えていればコントロールできるのだという事を知ったのは今年になってからだ。
あーぁ、去年捨ててしまったぬか床が惜しい。
ま、でも、人によっては、ぬか漬けは初夏から秋までの物で、毎年、新しく作るものと言う。
今あるものを続けて冬にも使うか決めてない。
毎年新しい物というのも魅力的。
其れに、毎日手入れをしなければいけないのは、結構、しんどい作業。続きを読む
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2008年09月09日

今日の記録 平成二十年九月九日

今日も二回の排便で、合計300ぐらむ。
質も上物。
何がこんな良い結果を導いているのか不明。
トウモロコシはなくなったけど、野菜、果物たっぷりの食事は継続中。
取り敢えず、全体として成功していることで、良しとして置きましょう。

今日は今年初の秋晴れの日となりました。
服装はいまだ半そで、半ズボンですが、湿度が下がり、風がとても爽やか。
季節を味わうよう、夕飯のおかずはサンマの塩焼きにします。続きを読む
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2008年09月08日

今日の記録 平成二十年九月八日

今日は二回の便作で合計300グラム。
そして、綺麗な終わり方で加点一。
「A+」の日でした。
順調な日。

現在、パソコンの前は26.5℃。
サラっとしたそよ風が吹いている。
虫の音の大合唱です。

今日、「豊水」という種の梨を買ってきて、先日買った「幸水」と食べ比べをしてみた。 瑞々しさは幸水の方が勝ち。 しかし、豊水は、微かな酸味も含め、果物っぽさが強い。 ふむー。 好みの問題ですな。 私の場合は、回を重ねれば、豊水に傾くと感じました。 果物特有の荒っぽさが残っていると感じたからです。 ホント、微妙です。続きを読む
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2008年09月07日

今日の記録 平成二十年九月七日

今日は一回の便作で200グラム。
少なめでおわり。
排便の状況が、量の足りなさを除けば、完璧。
ドサッとバナナ形が出て水面をカバーし、一呼吸ついて、〆の団子一つ。
その時点で、今日は二回目は来ないと感じた。
ま、知らん振りして置きましょう。

今日もオニヤンマが顔見世してくれた。
そして、虫の鳴き声の中に鈴虫の音。
秋ですね。続きを読む
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2008年09月06日

今日の記録 平成二十年九月六日

今日も順調な二回の便作で300グラムと、合格点。
「快便の日」でした。

昨日と今日、続けて、お隣さんからの野菜の差し入れがありました。
昨日は、大小、色々な大きさのナスを合計16個、まくわ瓜一本、オクラ四本。
今日は、キュウリ二本、オクラ八本、シシトウ十本。
暫らくは野菜不足にはなりそうにないでしょう。
これ全部のお返しに、梨一つをさし上げました。
不釣り合いかしらね。
ま、次に、また何か差し上げるものが出来たら、追加しましょう。
田舎スタイルの生活です。
何か、余分なものがあったら、人様にあげまくって仕舞う、という方法です。続きを読む
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2008年09月05日

今日の記録 平成二十年九月五日

ここ数日の便作のボリュームと取り入れている食材の関連性が、今一つ見えません。
そんな中、今日はボリュームは合格。
ま、良い事でしたと、して置きます。
その他の加点もあったので、久し振りの「A+」の日でした。

今日はトウモロコシを買ってきて食べた。
最近、よく買っている北海道産のもの。
でも、シーズン末期なのか、味が落ちてました。

午後に、居間の網戸の直ぐ外に、体長13センチはあるオニヤンマーがホーバリングしていました。 何時見ても、スゲーと感じさせられます。 ほんと、でかいんですよね。続きを読む
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2008年09月04日

今日の記録 平成二十年九月四日

今日は時間がかかっての二回の排便。
そして、ボリュームもチト合格点に届かず。
まぁ、でも、直ぐにあわてるような状況ではない。
取り敢えず、知らん振り。

野菜売場を気を付けて物色してはいるのですが、未だ、トウモロコシに代わる食材のアイディアが湧きません。
何も見つからなかったら、当座、缶詰という手段も考えてみます。続きを読む
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2008年09月03日

今日の記録 平成二十年九月三日

今日は一転して、素晴らしい「快便の日」。
特に、遅まきではあったが、二回目の排便を完了した時は、やったぞー、という達成感が体中を走った。

はて、何がそんな良い効果を及ぼしたのか不明。
トウモロコシは終わってしまったので、これでは無い。
相変わらず、野菜と果物たっぷりの食事ではあるけど、
これだと、思うものが頭に浮かばない。
ま、取り敢えず、考えないでおきましょう。続きを読む
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2008年09月02日

今日の記録 平成二十年九月二日

便作の材料がショボって来たようです。
今日は二回の排便の合計で200グラムだけ。
チト、気合いを入れて、旬の食材で便作に向いている物を探してみましょう。

ま、今日の便作は量の少なさを他のポイントが補って、合格点が付いたという事でした。続きを読む
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2008年09月01日

今日の記録 平成二十年九月一日

やっぱしね〜。
トウモロコシが欲しいです。
昨日は代打としてコンニャクを食べておいたのですが、それは、やはり、代打であって、本命では在りませなんでした。

ま、今日もボリュームとしては、合格点。
そして、値段が高くなりつつある、北海道産のトウモロコシまで仕入れました。
一本128円なり。
トウモロコシに払った値段としては、今年最高値。
ですので、これが今年最後の生トウモロコシということになるでしょう。

続きを読む
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2008年08月31日

昨日と今日の記録 平成二十年八月三十一日

いゃー、昨夜は雷対策で、パソコンの電源を切っていた時間が多く、このブログも更新できませんでした。

ま、そんなもんですかね。

便作の良い材料と頼ってきたトウモロコシが季節外れになって来ました。
市場から完全に無くなったのではないのですが、値段が上がり、質が落ち始めました。

そんな中、昨日は、コンニャクを食べておきました。
ひょっとして、正解でしたかね。続きを読む
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2008年08月29日

今日の記録 平成二十年八月二十九日

昨日は天候のせいで、一日中買い物に行かれなかった。
結果としてトウモロコシ無し。
その結果として(だと、思いこんでいる)、今日の便作は少なめになってしまった。
今日は買い物に出かけたが、トウモロコシが無かった。
おや、まあ、もう終わりですかね。
と言う事は、便作に向いている代わりの材料を見つけねば。
母はサツマイモ大好き人間なので、新物を喜んでいる。
しかし、私はサツマイモは液体物以外は苦手なので、これは遠慮して置く。
なんかないかな。続きを読む
posted by 草花亭 一茶菜斎 at 20:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月28日

今日の記録 平成二十年八月二十八日

トウモロコシ効果が続いているようです。
今日も二回の排便の合計で350グラム。
「快便の日」でした。

ここ茨城県南部は天候が目まぐるしく変わる一日でした。
何回か、買い物に行こうかとしたのですが、其の度に、雨が降り始め、とうとう、まる一日家にいました。
そして、夕方からは雷が活発になり、パソコンの電源は切ったり、点けたりの繰り返し。
降った雨の量も相当なもんでした。

いまも、窓の外では、ピカピカしています。
このブログを載せたら、又、電源を切るつもりです。
慌ただしい日です。
続きを読む
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2008年08月27日

今日の記録 平成二十年八月二十七日

昨日から、また、トウモロコシを食べ続けているのが良いのでしょう。
今日も「快便の日」となりました。
量だけの事ではなく、作品の質が良いのです。
今日のは、確りと固まっていて、比重が高めで、沈んでいた。
太さも、これ以上では、通行に支障が出るのではと思われるほどの直径。
痔主としては、危険な事は避けたいですからね。

久しぶりに青空の広がった茨城南部でした。
しかし、明日は一日中雨の予報。
ふむー、買い物に行けなかったら、何を食べようかな。
手持ちの食材が少なくなっています。
でも、何か作れるでしょう。続きを読む
posted by 草花亭 一茶菜斎 at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月26日

今日の記録 平成二十年八月二十六日

やっぱしね。
昨日の予感通り、パッとしない日となりました。
150グラムだけの生産。
あわてて、トウモロコシを買いに行き、茹でて、食べました。
こんな、後付けの仕事で、ほんとに効果が有るのかはギモン。

ま、何でもいいや。
一晩寝てみれば、新天地も開けるでしょう。続きを読む
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2008年08月25日

今日の記録 平成二十年八月二十五日

今日の記録を載せるのには、やや早めの時間。
でも、今日の便作は完了したと確信している。
起きてから直ぐに、ドーンとご立派な作品が出た。
あと少しだけ残り物があるな、と感じた。
その四時間ほど後に、案の定、二度目の便。
ボリュームとしては、50グラムと、大したことではない。
でも、完了した、という達成感があった。
「快便の日」でした。

只、問題は明日の事。
チト、材料不足になるような予感。
ま、成る様になれ、です。続きを読む
posted by 草花亭 一茶菜斎 at 16:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月24日

今日の記録 平成二十年八月二十四日

便作はパッとしない日になってしまった。
今日も、起きぬけに直ぐしなければいけない事があり、それで、排便までの時間が長めだった。
しかし、それを割り引いても、腸の動きが低調。
取り敢えず、知らん振り。

地元自治会の盆踊り二日目。
このお祭りは地元有志やPTAなどによって運営されていて、的屋は一切出ていない。
囃子の櫓を真ん中に、ヨーヨー掬いとか、距離三メートルほどのボーリングとか、輪投げなどのゲームをちびっ子たちのために催している。
どのゲームも一回十円位。 
ま、景品もそれ相応の物に限られている。
食べ物は焼きそば、焼き鶏、ポップコーン、コロッケ、串に刺したホットドッグなど。
これも全部、地域の有志が担当している。
全体的に、健全過ぎるような、サラツとしたお祭り。

昨日よりも雨は強め。
其れでも踊っている人がいた。
祭り好き人間はいるもんですね。

続きを読む
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2008年08月23日

今日の記録 平成二十年八月二十三日 処暑

久しぶりに、朝のシャワーの後、ドライヤーを使って髪を乾かした。
この後も、気温がまた上がる日も来るでしょう。
でも、「夏」は終わったようです。
一日中、半そで半ズボンと、長そで長ズボンを取っ換え引っ換えしてました。

今夜と明日は地元の自治体だけの盆踊り。
小雨が降っていて、出足は良くない。
ま、野次馬ですので、一応、一順してきました。
ちと、濡れてしもうた。
明晩は晴れてほしいです。

今日の便作はすれすれで合格。
排便が遅かったのは、起きてから直ぐに遣りたい事が続いていたので、無理して遅らせていたため。
三時間半近くたってから、やっと、トイレに飛び込めた。
ギリギリ、セーフ。
二回目はおまけ。
其れでも、二回合わせてやっと、合格点。
これも、ギリギリ、セーフ。
こんな日も有りまっせ。続きを読む
posted by 草花亭 一茶菜斎 at 19:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月22日

今日の記録 平成二十年八月二十二日

久しぶりに雷無しの日。
パソコンの電源はつなぎっ放し。
でも、明日は又曇り後雨の予報。
爽やかな秋晴れが待ち遠しい。

ともあれ、便作は順調の日だった。
一回目は起床後5分過ぎだったというか、便の催しでベッドから追い出されたと言うべきかも。
素早い作業でした。続きを読む
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2008年08月21日

昨日と今日の記録 平成二十年八月二十一日

昨日は雷対策でパソコンの電源を切っていた時が長く、ついつい、ブログ更新のチャンスを逃してしまった。
それに、便作も良い出来ではなかった事も、意欲が落ちた理由。

今日の出来栄えは上々。
「快便の日」でした。

起きてからの時間が長かったのは、早朝にゴミを出すために起きた後、二度寝をしたから。 二回目の50グラムはご愛敬。

相変わらず、毎日、トウモロコシをたべている。
只、地元産は終わったようだ。
スーパーに出ているのは東北とか北海道産になった。
季節が動いてますね。

米の初物がでていた。
宮崎産で、知事の似顔絵の袋入り。続きを読む
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2008年08月19日

今日の記録 平成二十年八月十九日

二回の便作で、200+100=300グラムのボリューム。
良いんじゃないですか。

ねーー。
こんなもんですよね。

其れはさて置き、トウモロコシは食べておきましたぜ。

梨も食べて置きました。
なんか、分んないけど、 便作に良いみたい。
かな?続きを読む
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2008年08月18日

今日の記録 平成二十年八月十八日

昨日と同じく、今日も二回の排便で合計250グラム。
ちと物足りないな。
材料不足かな。
昨日も今日もトウモロコシ無し。
明日は調達して来ましょう。

昨日から気温が下がり、灼熱の真夏は終わった感じ。
まだ残暑の内に気温が上がる日も来るでしょう。
でも、物寂しげさを感じさせる暑さになることでしょう。
なんったって、家の中でコウロギを見かけるようになりました。
そして、梨を食べてます。
秋です。続きを読む
posted by 草花亭 一茶菜斎 at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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