2008年11月24日

今日の記録 平成二十年十一月二十四日

あーぁ、貧便の日となってしもうた。
お天気のせいにして、放って置きましょう。

地元の天気予報は午後三時ごろから雨と出ていた。
それでは、その前にひとっ走りと、十二時半に買い物に出た。
ところが、どっこい、雨は一時前に降り始めた。
お店二軒に行く積りを変更して、一軒だけですべての用を足した。
その結果、買った卵は値段は十個で98円と安いが、大きくて殻が大変薄い、歳とった鶏の卵。
家に着くと、三つは殻が割れていた。
あと二つもヒビが入っている。
取り敢えず、夕食の料理に三つを使った。

一つ目の卵は、テレビの今日の料理3分クッキングで紹介していたタマネギの揚げ物。
レシピーを印刷して、その通りに料理した。
ただ、料理時間は説明通りだと真っ黒焦げになりそうだったので、短くした。
期待通りの、カリカリのオニオン・リングができました。
そして、ジャンク・フードにはビール(もどき)。今日の記録 2008年11月24日

時。         起床後13分過ぎに一回目。その4時間16分後に二回目。
出方。        A. 確りとしたシグナル。
質。         A. 太めの筒型。浮いているのと沈んでいるのが両方あった。
量(グラム)。     100+50=150. 合わせても少ないので減点一。
色。         ◎ 濃いめの茶色。
臭い。        ◎ 無臭。
総合評価。      A-. 量が少ないので一段階減点。

体重(kg)。63.75
体脂肪率(%)。19.1
内臓脂肪レベル。12
基礎代謝量(kcal/日)。1,393
体内年齢(才)。36
筋肉量(kg)。48.9
推定骨量(kg)。2.7












posted by 草花亭 一茶菜斎 at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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