2008年11月22日

今日の記録 平成二十年十一月二十二日

今日も二回の排便で、合計300グラム。
一回目は、例の、紙に何も付かないきれいな終わり方。
単純な事だけど、何か得した気分になる。

順調な日が続いているので、食事パターンも現状維持。
今夜の目玉はサンマの塩焼き。
大根おろしをたっぷり作りましょう。

午後のおやつにはリンゴ一つ半と柿半分食べた。
今、手元にある柿はかなり軟らかくなって来たので、そろそろ、新しいものを集める時期かな。

今日の記録 2008年11月22日

時。         起床後11分過ぎに一回目。その1時間35分後に二回目。
出方。        A+. 確りとしたシグナル。一回目はきれいな終わり方だったので加点一。
質。         A. 太めの筒型。浮いていた。
量(グラム)。     200+100=300. 合わせて合格点。
色。         ◎ 濃いめの茶色。
臭い。        ◎ 無臭。
総合評価。      A+. 二回合わせての評価。

体重(kg)。63.95
体脂肪率(%)。18.9
内臓脂肪レベル。12
基礎代謝量(kcal/日)。1,401
体内年齢(才)。36
筋肉量(kg)。49.2
推定骨量(kg)。2.7












posted by 草花亭 一茶菜斎 at 16:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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