2008年11月17日

今日の記録 平成二十年十一月十七日

昨日、一昨日に比べれば、ボリュームで50グラム進歩した。
二回の排便で、合計250グラム。
其れでも少なめには変わりない。
という事で、今夜はコンニャクの味噌田楽を夕飯に加えましょう。

週末とはうって変わって、清々しい秋晴れの日。
久しぶりに、家から数キロ離れた、中華家庭料理のお店に昼飯を食べに行った。
この店での好物は坦々麺。
他の店とは全く違う、独特な味付け。
スパイスはよく効いていて、食べ始めると直ぐに汗だくになる。
其れで、暑い季節には行かなかった。
これからの季節には、何回か行くことになるでしょう。

今日の記録 2008年11月17日

時。         起床後1時間23分過ぎに一回目。その4時間13分後に二回目。
出方。        A. 確りとしたシグナル。
質。         A. 太めの筒型。沈んでいた。
量(グラム)。     150+100=250. 合わせてもやや少なめなので減点一。
色。         ◎ こげ茶色。
臭い。        ◎ 無臭。
総合評価。      A-. 二回合わせての評価。

体重(kg)。63.55
体脂肪率(%)。19.2
内臓脂肪レベル。12
基礎代謝量(kcal/日)。1,386
体内年齢(才)。36
筋肉量(kg)。48.6
推定骨量(kg)。2.7











posted by 草花亭 一茶菜斎 at 15:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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