2008年11月09日

今日の記録 平成二十年十一月九日

想像した通り、今日も「快便の日」となった。
これで、三日連続、快調の日が続いたので、そろそろ腸が休憩を取って仕舞わないよう、気お付けて置きましょう。
具体的に何をするかと言えば、何時もの果物、野菜たっぷりの食事に、リンゴ半分余計に食べて置く事と、コンニャクか白滝の料理を一品追加して置きましょう。
其れで大丈夫でしょう。

今日の記録 2008年11月9日

時。         起床後1時間29分過ぎ。
出方。        A. 確りとしたシグナル。
質。         A. 太めの筒型。沈んでいた。
量(グラム)。     300. 合格点。
色。         ◎ 濃いめの茶色。
臭い。        ○ 何かにおった。
総合評価。      A. 

体重(kg)。64.45
体脂肪率(%)。20.2
内臓脂肪レベル。12
基礎代謝量(kcal/日)。1,391
体内年齢(才)。37
筋肉量(kg)。48.7
推定骨量(kg)。2.7










posted by 草花亭 一茶菜斎 at 15:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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