2008年10月28日

今日の記録 平成二十年十月二十八日

今日も低空飛行。
昨日に続いて、今日も夜になってからの排便。
時間帯が狂ってしまった。
そして、たった100グラムの貧便。

ま、ボリュームは、又、放っておけば戻ってくるでしょう。
便作に向いていそうな食材は今日も食べておいた。
それよりも、時間帯を朝に戻すことが難しそう。
取り敢えず、一晩寝て、起きてから策を練ってみましょう。

今日の明け方は、この秋一番の冷え込みだった。
まだ外が暗い頃に、寒さで起こされ、厚手の物をパジャマの上に着込み、靴下をはいて、寝なおした。
今年は寒さが早く来るのだろうか、灯油の値段が気になります。


今日の記録 2008年10月28日

時。         起床後12時間42分過ぎ。
出方。        A. まあまあのシグナル。
質。         A. 太めの筒型。沈んでいた。
量(グラム)。     100. とても少ないので減点二。
色。         ◎ 茶色。
臭い。        ◎ 無臭。
総合評価。      B+. 量がとても少ないので二段階減点。

体重(kg)。64.50
体脂肪率(%)。20.6
内臓脂肪レベル。13
基礎代謝量(kcal/日)。1,385
体内年齢(才)。38
筋肉量(kg)。48.5
推定骨量(kg)。2.7








posted by 草花亭 一茶菜斎 at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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