2008年10月22日

今日の記録 平成二十年十月二十二日

便の量は300グラムと、合格点に戻りました。
オカラ効果絶大。
今日はこの一回だけの日だったが、まだ便作の素材は腸内にありそうで、明日もボリュームは期待できる予感。

勿論、オカラだけを食べていたわけではない。
今日も、果物はバナナ、柿、みかんを食べた。
そして、豚の軟骨ベースの料理三日目の今日は、オクラとカリフラワーを追加した。
そこに、母の希望で団子を入れた。
コトコトと煮込んだら、シチューというよりも、洋食屋風味付けのオジヤのようなものが出来上がった。
なんとも不思議な食べ物。
でも、美味しかった。
そして、これにも昨日オカラを入れてあるので、食後にはお腹がパンパンに膨れた。

今日の記録 2008年10月22日

時。         起床後1時間6分過ぎ。
出方。        A. 確りとしたシグナル。
質。         A. 太めの筒型。浮いていた。
量(グラム)。     300. 合格点。
色。         ◎ 濃いめの茶色。
臭い。        ◎ 無臭。
総合評価。      A.

体重(kg)。63.90
体脂肪率(%)。20.6
内臓脂肪レベル。12
基礎代謝量(kcal/日)。1,378
体内年齢(才)。38
筋肉量(kg)。48.3
推定骨量(kg)。2.7






posted by 草花亭 一茶菜斎 at 18:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 計量データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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